植物神经紊乱怎么调理?

9天前(2020/11/21 13:33:24)28 浏览0评论

第1点,首先要进行心理因素的调理,不要过于的焦虑紧张,保持一种放松的心情,不要考虑太多事情,这对于植物神经紊乱的治疗是非常的重要。

第2点,在饮食上要注意多吃一些富含B族维生素的食物,比如多吃五谷杂粮,可以吃一点瘦肉。

第3点,养成良好的生活习惯,不要吸烟,不要喝酒,不要熬夜,一定要保证充足的睡眠,平时多参加户外的体育运动。

除此之外,建议植物神经紊乱的患者,必要时可以服用药物进行干预。比如可以服用谷维素、维生素B1、维生素B12等药物来进行调理。


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